バリアフリーのヘルスプラザ 三重北勢健康増進センタ

 健康増進や生活習慣病予防のために適切な運動習慣をつけることが大切といわれています。
 自分の体力、健康状態に合わせた適切な運動を身につけるためにバリアフリーの三重北勢健康増進センター「ヘルスプラザ」のご利用はいかがですか。
  特に第2温水プールは車椅子でも利用できるように工夫されています。

健康度測定と運動実践指導コース
 
  日常生活の問診、運動負荷試験などの医学的検査・体力測定の結果をもとに、適切な運動や食生活などの指導表が作られ専門スタッフより説明されます。
 
測定の結果、健康の増進回復のための運動実践指導が必要な人には運動プログラムや記録カルテが作られます。運動実践指導では、 ジム、プール、軽運動室を利用した運動指導を受けることにより自分の体力に応じた運動を行うことができます。
  また、測定の結果健康面で問題の見られなかった人は自分のペースで運動施設を利用することができます。

 

総合体力測定とジム利用コース

 握力、柔軟性、敏捷性、瞬発力、全身持久力、平衡性を測定します。測定後、トレーニングジムの個人利用ができます 。

プール・ランニングトラックなどの個人利用

 時間制限なしでマイペースで楽しめます。その他、軽運動室・グラウンドゴルフ場が利用できます。

利用料金 (身体障害者手帳などを所持する方は、割引があります)

@ 健康度測定・運動実践指導コース(18歳以上の人が利用できます)
    測定料             4,200円(1年間有効)
    運動実践指導利用料    1,050円(1回あたり)

A 総合体力測定とジム・プール利用コース(中学生以下の人を除き利用できます)
    測定料             1,050円(1年間有効)
    ジム・プールの使用料     530円
   ※健康度測定または総合体力測定を受ければ、トレーニングジムを利用することができます。

B プール・ランニングトラックなどの個人利用(どなたでも利用できます)
     利用料一般           530円
     65歳以上・中学生以下   260円
   ※運動を中心とした『健康づくり教室』も各種実施されていますから問い合わせてください。

C ランニングトラック・軽運動室・グラウンドゴルフのみの利用
     利用料 一般         260円
     65歳以上・中学生以下   130円

各種教室

  運動を中心とした『健康づくり教室』も各種実施されていますから問い合わせてください。
 


ヘルスプラザ全景

 


第一プール
第二プール

  問い合わせ
〒510−0851 
四日市市塩浜町1番地11(塩浜病院跡地)
Tel .0593-49-3311 Fax 0593-48-0017
E-mail:hokenz2@cty-net.ne.jp
http://www.city.yokkaichi.mie.jp/h_plaza/

 

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